D8BAEBFD-0CDD-4A0F-A118-559A2B8A2283Created with sketchtool.3E32E885-F74D-4EFC-BE52-DA54EF199FB1Created with sketchtool.0DEDA4E4-175A-4BFC-A927-46BB07369FE1Created with sketchtool.
Статьи и видео / Контрастный душ при варикозе — как правильно принимать?

Контрастный душ при варикозе — как правильно принимать?

Контрастный душ — это попеременное использование холодной и горячей воды с колебаниями температуры от 20 до 45 градусов.

Права на фото Сервье

Полезен ли контрастный душ при варикозе?

Контрастный душ оказывает закаливающее, бодрящее и освежающее действие на весь организм. Кроме того, такие водные процедуры укрепляют стенки сосудов и повышают их тонус, что немаловажно при варикозном расширении вен нижних конечностей.

Можно ли принимать контрастный душ при варикозе?

Контрастный душ при варикозе нижних конечностей — это средство профилактики и лечения, которое может предотвратить развитие заболевания на начальных стадиях [1]. Чередование воды разной температуры оказывает стимулирующее воздействие на мышцы, повышает тонус сосудов, улучшает кровообращение в капиллярах и уменьшает застойные явления в них. После контрастного душа на область пораженных вен хорошо наносить лечебные гели и крема.

Контрастный душ обладает тонизирующим действием при варикозе.

Как правильно принимать контрастный душ при варикозе?

Простые, но очень важные правила помогут повысить эффективность контрастного душа [2].

  • Нельзя использовать слишком горячую воду (больше 45–50 ºС), так как она будет способствовать расширению сосудов и расслаблению их стенок, что нежелательно при варикозном расширении вен.
  • Лучше всего принимать контрастный душ утром, перед едой.
  • Начинать процедуру необходимо с теплой воды, а заканчивать холодной. Чередование температур — по 10–15 секунд.
  • Температуру воды необходимо снижать постепенно, на градус в день.
  • Продолжительность контрастного душа увеличивается постепенно, от 1 до 8–10 минут. Процедура не должна вызывать неприятные ощущения.
  • Оптимальная разница температурного режима воды — 25 градусов.
  • Поток воды должен быть направлен по ходу кровотока в венах, то есть от стопы к верхней трети бедра и к ягодицам.

Чтобы правильно подобрать вид спорта, которым можно заниматься при варикозе, можно почитать нашу статью «Варикоз и спорт».

  • Список использованных источников:

  • 1. Joh J. H., Kim W. S., Jung I. M. et al. Consensus for the Treatment of Varicose Vein with Radiofrequency Ablation. Vasc Specialist Int. — 2014;30(4): 105–112. doi:10.5758/vsi.2014.30.4.105.

  • 2. Neues C., Haas E. Beeinflussung der postoperativen Wundheilung durch Duschen [Modification of postoperative wound healing by showering]. Chirurg. — 2000;71(2): 234–236. doi:10.1007/s001040050040.

Покупка препарата
Узнайте, где купить

Выберете нужный продукт Детралекс® и узнайте где его можно приобрести

Смотреть

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.