Физиология
Жертвуя сном:
как сериалы изменили нашу жизньФаянсовая культура:
чем грозит неправильное сидение на унитазеПроблема малоподвижных людей взгляд снизу:
почему при геморрое люди готовы есть вишневые косточки и тараканов, но не идти к врачу?
Under Pressure:
Что происходит с телом во время стресса и как с ним справитьсяНепростая прогулка:
как ходить, чтобы не было скучноВ четырех стенах:
как удаленная работа влияет на физическое и ментальное здоровье
Непростая прогулка.
Про шаги: известные данные о том, что нужно обязательно ходить по 10 000 шагов в день, весьма условны. Главное ― не цифра на шагомере, а сам факт регулярного активного передвижения. Но если вам нужна мотивация, которой можно придерживаться в пешем путешествии, то красивая цифра в 10 000 шагов ею может стать.
В других разделах:
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.