На чём мы сидели
и продолжаем сидеть

Ни в Библии, ни в творениях Гомера, ни в «Гамлете» Шекспира нет упоминаний о стульях. Зато у Чарльза Диккенса в романе «Холодный дом» они встречаются целых 187 раз — в XIX веке началась эра сидячей работы. По уровню вреда для здоровья сидячий образ жизни называют «новым курением», но жить без стульев мы уже не можем.

Хотя стулья существовали и до XIX века, активно пользовались ими немногие. Тогда они просто были неудобными. Попробуйте-ка долго посидеть на жестком деревянном сиденье! А мягкие стоили очень дорого. Все изменилось с технической революцией XIX века — с изобретением телеграфа, пишущих машинок, массовым внедрением электричества. Самой быстрорастущей профессиональной группой того периода были офисные клерки — их число удваивалось каждые 20 лет. И вот уже стулья стали делать гораздо более комфортными.

XX век сделал массовыми радио, кино, телевидение и другие виды сидячего досуга, ставшего продолжением сидячей работы. XXI добавил всеобщее распространение персональных компьютеров, смартфонов и планшетов. Без стульев большая часть наших любимых видов активности (а вернее сказать — ленивого созерцания) просто невозможна. Исследования показывают, что современные люди 75% времени неактивны.

Именно в XX веке произошла радикальная эволюция стульев, они стали одновременно более доступными по стоимости и удобными. Правда, в XXI веке на первый план вышел оригинальный дизайн. Вспомним о самых главных стульях за последние 100 лет и выясним, кто стремился сделать нашу сидячую жизнь лучше, а кто производил мебель ради красивых картинок.

Оценить удобство этих стульев с профессиональной точки зрения мы попросили эксперта — руководителя направления «Мебель» в крупной международной сети.

А еще это хороший повод разобраться в том, как меняют наше здоровье и даже анатомию стулья, и к чему это приводит.

Всё началось с Василия

Перенесёмся в 1926 год: в тренде архитекторы школы Баухаус — Высшей школы строительства и конструирования, последователи которой определили развитие архитектуры и дизайна в XX веке. Они создавали новые дома и пространства, куда мебель тех лет никак не вписывалась. Производившиеся тогда стулья были слишком громоздкими, тяжёлыми и вообще старомодными. По задумке представителей школы, мебель должна помогать человеку работать, а не отвлекать декором: общество вступало в новую фазу развития, сидеть на тронах было уже неуместно.

Тогда архитекторы решают взяться за дело: «раз нужной мебели не делают, значит, создадим её сами» — логика была такой. Необходимо было что-то лёгкое, соответствующее новому пространству Один из первых подобных элементов создаёт архитектор и дизайнер Марсель Брейер. Он вдохновляется технологией производства велосипедов и производит стул из металлической трубки под названием B3.

Вы спросите: «Как это B3, а при чём тут тогда Василий?» Да, в историю стул вошел как «Василий», но такое название он получил лишь после войны. Долгое время ходила легенда, что его назвали в честь Кандинского, с которым Брейер был хорошо знаком. Но легенда — это всего лишь легенда.

«Василий» стал воплощением главной цели Баухауса — подружить искусство и промышленность. Это один из самых популярных стульев в мире, мебельные компании до сих производят аналоги «Василия». Всё потому, что он удобный, лаконичный и недорогой в производстве.

Комментарий эксперта: «Это удобный стул: спинка и сидение сделаны из довольно мягких материалов, так что спине будет достаточно комфортно. Однако долго всё равно не просидишь — это всё-таки не кресло. В каком-то смысле идеально: как раз каждый час можно подниматься и разминать конечности».

Отправляемся в Барселону

Плавно перебираемся в 1929 год. Известные дизайнеры готовятся к Международной выставке в Барселоне. Павильон Баухауса уже готов представить все свои лаконичные, простые и функциональные модели мебели. Но тут в игру врывается архитектор Людвиг Мис ван дер Роэ и дарит миру свою «Барселону».

Изначально этот стул никто не воспринимал как жемчужину выставки. Однако впоследствии элегантность и удобство «Барселоны» покорили всех. Мис ван дер Роэ соединил принципы Баухауса с величественностью тронов. Идея обратиться к трону родилась по простой причине — на выставку собиралась приехать испанская королевская семья, а Мис ван дер Роэ очень хотел их впечатлить.

Конструкция очень проста: два квадрата и ножки в виде ножниц. И всё-таки это кресло — исключение из правил Баухауса. Да, собрать его легко, но вот обивка — уже совсем другое дело. Обивали кресло вручную кожей, и именно это сделало «Барселону» мебелью для интеллигенции.

«Барселону» часто снимали в кино: на ней обычно сидят властные и уверенные в себе персонажи.

Комментарий эксперта: «Манит воздушностью и мягкостью. Прекрасно подойдёт для гостиных и обеденных зон. Сидя на нём, будет очень удобно вести долгие разговоры. Для работы точно не годится: слишком вальяжное расположение тела помешает сконцентрироваться».

Стулья и здоровье — отступление первое

ХХ век упростил пространство и быт, зато прочно «усадил» человека на стул. Как это влияет на здоровье? Если вы регулярно «качаете железо» или выполняете другую тяжёлую физическую работу, у вас увеличивается мышечная масса, укрепляются кости, помогая выполнять повседневные задачи. Много ходите пешком — развиваются мышцы ног. Постоянно играете в теннис — делаются шире плечи, более острым становится центральное и периферическое зрение (нужно постоянно следить за перемещениями соперника и полётом мяча).

Но есть обратная зависимость — если какими-то органами или тканями тела пользоваться мало, организм снизит их функционал. Чем меньше мы нагружаем себя и двигаемся, тем более заметно ослабевают мышцы и кости. Современный человек всё больше сидит на стуле, и его главные движения — постоянное откидывание на спинку и выпрямление. При этом положении максимальна нагрузка на позвоночник. Неудивительно, что боли в спине стали сегодня причиной инвалидности номер один в мире. Этому способствуют сидячий образ жизни и малоподвижность.

При долгом пребывании в статичном положении в области таза и нижних конечностей скапливается и застаивается кровь. Сидячий образ жизни — один из факторов риска и других болезней, таких как варикозное расширение вен и геморрой. Обе патологии, имеющие общее происхождение, уже обретают масштабэпидемии. А дальше будет только хуже. Если мы не начнем почаще вставать даже с самых модных, удобных и красивых стульев, вероятность личного знакомства с варикозом и геморроем сpтанет очень высокой.

Любимый стул владельцев уличных кафе

В начале XX века дизайнер Ксавье Пошар помогал своему отцу в кровельной мастерской, но ему быстро стало скучно. Поэтому он размышлял о том, как ещё можно использовать листовой металл. Мебель из него тогда никто не делал: она быстро ржавела и становилась некрасивой.

Пошар решил, что должен быть способ продлить жизнь металлу и обнаружил, что гальванизация цинком значительно защищает его от коррозии. Это открытие стало результатом его многочисленных экспериментов и попыток улучшить свойства металла. Позже это открытие перевернёт всю индустрию мебели, но пока что Ксавье получает только небольшие заказы на создание стульев от знакомых.

В 1934 году Пошар создаёт стул «А», прочный, долговечный и стойкий к перепадам температур и воде. Владелец трансатлантического корабля «Нормандия» решает, что такой стул просто идеален для круиза — из-за своей тяжести он никуда не денется с палубы во время сильного ветра и даже шторма. Пошар получает заказ на производство стульев «А» для корабля, а по возвращении о невероятных свойствах мебели знает уже весь мир.

Пошар открыл фабрику мебели вместо мастерской. Его основными заказчиками стали кафе и рестораны. Вы 100 % сидели на таком хотя бы раз в жизни: скорее всего, где-нибудь рядом с морем или просто на летней веранде. Сегодня такие стулья используют в разных вариациях по всему миру, причем не только из металла, но и из пластика. В 1948 году Ксавье скончался, но дело его живёт до сих пор — «А» используют в различных вариациях по всему миру. Хотя кажется, что долго на нём сидеть всё-таки сложно.

Комментарий эксперта: «Обманчивый стул: кажется комфортным, но на самом деле жёсткий, тяжёлый и недружелюбный. Для зон под открытом небом и поедания шашлыка подойдёт, а для работы только минут на 30 — потом ужасно устанет спина».

Как зародился массмаркет

В 1948 году стартовал конкурс, спонсором которого был Музей современного искусства. Задача конкурса — найти недорогую мебель, которая хорошо вписалась бы в небольшие квартиры. Участники должны были создать предметы интерьера из современных материалов, таковы были условия послевоенных реалий. За победу Музей обещал деньги и помощь в продаже мебели на территории США. Всего в конкурсе участвовали 3000 работ.

За победу в конкурсе боролись и супруги Чарльз, и Рэй Имзы. Во время войны они выполняли заказы от военно-морского флота США на создание шин и носилок из формованной фанеры. Так они начали экспериментировать с дешёвыми материалами. Война закончилась, а Имзы продолжили работать с фанерой: делали из неё скульптуры, детские игрушки и многое другое.

На конкурсе они представили стул Fiberglass Chair, который стал одним из победителей. Он был удобным, прочным, красивым и сделан из современных материалов. Однако стул был металлическим, и производить его было дороговато. Поэтому Имзы переключились на работу с пластиком и обнаружили, что можно использовать армированную стекловолокном полиэфирную смолу. Раньше этот материал использовали только в армии в военных целях. А ещё до этого никто и не думал, что стекловолокно можно красить, а Имзы создали стулья трёх цветов. Цветов со временем стало больше, а стул начали массово производить.

В 1955 году The New York Times признали стул супругов Имз «самым революционным вкладом в предметы мебели в истории».

Комментарий эксперта: «Из всех пяти стульев этот лучше всего подойдёт для работы из-за чёткого угла между сиденьем и спинкой. Если положить сверху мягкую подушку, то сидеть будет приятнее, но спина быстрее устанет».

Стулья и здоровье — отступление второе

Могут ли стулья быть не только комфортными для использования, но и полезными для здоровья? Не просто могут — должны. При создании качественного стула обязательно учитывают эргономичность — удобство и лёгкость использования, в том числе влияние на здоровье. Эргономика — целая наука о приспособлении рабочих мест, предметов и объектов труда к наиболее безопасному для здоровья и эффективному труду работника. Так, учёные доказали, что, если человек использует стул с неправильной высотой (слишком длинный или слишком короткий для своего роста), расход энергии увеличивается на 25–40%. Если длина сиденья стула меньше 75% длины бедра, то утомляемость наступит быстрее, а если длина больше, вырастает риск нарушений кровообращения в коленном суставе.

В ходе другого исследования изучали удобство стульев в аудиториях одного из российских университетов. 53% опрошенных назвали своё рабочее место неудобным, 23% ответить затруднились. Более 60% студентов отмечали после занятий боли в спине, шее и пояснице, связывая это с неудобными стульями. Вот почему их так важно подбирать под себя индивидуально.

Да, все мы люди с разными габаритами, так как же убедиться в том, что стул подойдет? Самый простой способ — подбирать его для себя лично, опробовав перед покупкой (или началом использования, если это рабочее место). Вообще на любом стуле лучше вначале хорошенько посидеть и прикинуть, будет ли он вам удобен. Пусть даже это стул уникального дизайна, из исключительных материалов и от наимоднейшего бренда. Если вы не собираетесь использовать его в качестве музейного экспоната, а всерьёз намерены на нём сидеть, то надо пробовать. Ультрамодный, но неудобный стул может испортить здоровье.

Настало время красоты

Помните Людвига Мис ван дер Роэ, создателя «Барселоны»? Вот он же ещё до Второй мировой войны говорил, что надо сделать стул из цельного куска пластика. Тогда же идеей загорелся Вернер Пантон, датский дизайнер и глава фирмы Panton.

В 1956 году Пантон создаёт стул S-образной формы Panton Chair и показывает его на Европейском конкурсе мебельного дизайна. Однако ещё рановато: людям не очень нужны подобные экстравагантные и дорогие в производстве вещи. Стул есть, а подходящего исторического контекста под него ещё нет, такое тоже бывает. Обычно в таких случаях говорят, что человек опередил своё время.

Пантон не опустил руки и в 60-х начал искать производителя для своего детища. Только в 1967 году удалось произвести первые партии изогнутого стула на конвейере. Тогда объект изготавливали из холоднопрессованного укреплённого стекловолокном полиэстера. Пантон был недоволен качеством работы, производство было очень дорогим — от такого материала пришлось отказаться.

Всё это не помешало Panton Chair войти в историю в качестве героя сексуальной революции. Именно на этом стуле сидели модели и звёзды с обложек журналов. Стул стал одним из символов 60-х годов и сохранял за собой статус «модного» очень долго: уже в начале 90-х Кейт Мосс на обложке Vogue позирует именно на Panton Chair.

Работать или есть за таким стулом мы бы не советовали, но вот устроить модную фотосессию — вполне.

Комментарий эксперта: «Он просто красивый, и в этом его основная функция. Поработать за таким можно в лучшем случае минут 15, а дальше форма и очень жёсткая посадка не позволят продолжать».

Наш любимый офисный стул

Первые офисные стулья были по сути деревянными табуретками. Мастера пытались сделать их удобными, но нужные материалы ещё не были изобретены. В средневековые времена на таких сидели писцы и монахи: люди, которым нужно было долго и терпеливо работать сидя.

В 18 веке стулья начали делать более изысканными: они остались деревянными, но дизайнеры того времени добавили изогнутую спинку и подлокотники, а также — обивали тканью. Просидеть на них долго всё равно было непросто.

В 19 веке случилась промышленная революция: так у стульев появился механизм, чтобы человек мог крутиться в разные стороны — огромный шаг вперед. Однако и эти стулья были тяжелыми и не очень удобными.

По-настоящему заботиться о комфорте научились только в 20 веке: появился пластик и возможности для настройки стула под себя. Теперь офисные стулья умеют поддерживать наши поясницы и локти, а иногда даже делать массаж (это уже роскошные образцы).

Что в итоге

Как видите, историю любого предмета интерьера всегда диктует исторический контекст. В XX веке в обществе на первый план вышла функциональность, а дизайн соответствовал духу времени. Именно так родились предметы массмаркета, которыми вдохновлялась «Икея» и другие крупные производители. Большинство стульев из нашей подборки производят до сих пор: достаточно вбить название в поиске (местами цены могут напугать).

Являются ли эти стулья идеально удобными? Конечно, нет. Разве что «Василий» и «Барселона» были разработаны, чтобы долго на них сидеть. Остальные решали другие задачи. Но даже на шедевральных стульях эпохи Баухауса вредно сидеть долго.

В эпоху сидячего образа жизни человечество всё чаще сталкивается с болезнями, тесно связанными с отсутствием физической активности. Хронические заболевания вен входят в их число.

И здесь появляется не слишком приятный парадокс, напоминающий замкнутый круг. Чем дольше человек сидит, тем выше вероятность развития у него варикоза и других заболеваний вен. Но связанные с этими заболеваниями симптомы, увы, заставляют человека как раз-таки сидеть как можно дольше и реже вставать. А удобные стулья, на совершенствование которых человечество потратило столько усилий, этому только способствуют, как и другая комфортная мебель вроде кресел и диванов.

Конечно, человечество сидело и будет сидеть. Приятно, что делать это сегодня легче и удобнее, чем несколько веков назад - качественные и эргономичные стулья помогают нам отдыхать. Но если мы хотим оставаться здоровыми подольше, надо чаще подниматься со стульев и двигаться.

В конце концов, если мы сидим на стуле слишком долго, то уже воспринимаем его удобство, как должное и перестаем ценить. И если вы читали эту статью сидя, попробуйте встать с любимого стула, пройтись и обдумать прочитанное.

Материал проверен Медицинским менеджером АО «Сервье»

2502DM0883

Поделиться статьей