Немногие знают, что правильно подобранная диета при геморрое может значительно облегчить неприятные симптомы. Как правило, болезнь обостряется после того, как человек съест что-нибудь острое, жирное или злоупотребит алкоголем.
К тому же любое отклонение от нормального стула: диарея или запор также влекут обострения. Поэтому правильное питание становится принципиально важным фактором. Вот советы специалистов, которые будут полезны людям с такой деликатной проблемой, как геморрой. [1,3]
Питание должно быть:
- регулярным;
- сбалансированным;
- направленным на мягкую эвакуацию содержимого кишечника.
Для этого следует употреблять, такие продукты как:
- клетчатка - отруби, овощи, ржаной хлеб;
- вода - не менее 1,5-2л воды в день;
- молочнокислые продукты - кефир, ряженка, простокваша;
- легкоусвояемые белки - мясо курицы, индейки, нежирные сорта рыбы;
- сухофрукты для профилактики запоров - чернослив, инжир, курага.
Важно исключить из рациона:
- мучные изделия и сладости;
- алкоголь;
- крепкий чай;
- кофе;
- копчености;
- жареные и жирные продукты;
- острые продукты и специи.
Для поддержания хорошего самочувствия, соблюдайте советы специалистов, эти простые правила питания помогут наладить пищеварение.
Питайтесь регулярно, небольшими порциями 4-5 раз в день. Ешьте медленно и не отвлекайтесь на посторонние раздражители. [5]
Диета при геморрое на каждый день
Вот примерное меню на день:
Завтрак: овсяная каша на воде, яйцо всмятку, чай.
Второй завтрак: 50 г творога.
Обед: овощной суп, грудка индейки с отварным картофелем, овощной салат, сок.
Полдник: ряженка с отрубями.
Ужин: салат из свеклы с черносливом, рыбное филе на пару с рисом, чай.
Перед сном: кефир.
Обратитесь к врачу и выполняйте его предписания, соблюдайте активный образ жизни, откажитесь от вредных привычек и сбалансируйте свое питание - все эти шаги могут значительно улучшить состояние здоровья. [2]
Детралекс ® - широко известный препарат группы венотоников, зарекомендовавший себя как проверенный помощник в борьбе с геморроем [3,4,6], специалисты часто применяют его в комплексном лечении проблемы. [7]
- 1. Васильев С.В., Иткин И.М., Попов Д. Е. Геморрой. Клиника, диагностика, методы лечения: Методическое руководство для врачей. - СПб.: Издательство СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова. 2010.-28 с.
- 2. Воробьев, Г. И. Геморрой: современная тактика лечения/Г. И. Воробьев, Л. А. Благодарный, Ю. А. Шелыгин // Consilium medicum.- 2000.
- 3. Воробьев Г.И., Шелыгин Ю.А., Благодарный Л.А. Геморрой. М.: Литтера, 2010. - 200с.
- 4. Годберг Р., Детралекс® значительно эффективнее плацебо при лечении геморроя. Флебология (Phlebology), 1992; 7 (прил. 2): 61-63.
- 5. Долгих О.Ю., Соловьев О.Л., Столяров С.А., Супильников А.А. Геморрой: Учебное пособие. - Самара: Учебно-методическое объединение по медицинскому и фармацевтическому образованию вузов России; Медицинский институт "РЕАВИЗ"; 2013. - 152 с.
- 6. Коспит М., двойное слепое плацебо-контролируемое исследование клинической активности и безопасности Детралекса 500 мг при лечении острого геморроя. Ангиология (Angiology) 1994; 45 (6-Part 2): 566-573.4
- 7. Хирургический монитор. Весна, 2017.
