Что следует избегать при заболевании вен

Заболевания вен – именно тот вид недуга, который лучше не допустить, чем потом лечить. Чтобы избежать скальпеля хирурга или других неприятных манипуляций и сохранить ноги красивыми и здоровыми на долгие годы, необходимо заранее позаботиться о ваших венах. [2, 4] Расширенные вены уже не будут выглядеть, как прежде, поэтому, имея генетическую склонность или обнаружив у себя первые признаки варикоза и ХВН, соблюдайте наши рекомендации. [3, 4]

Чего следует избегать при заболеваниях вен?

  • Самолечение – обязательно посетите врача-флеболога;

  • Лишний вес – дополнительная нагрузка на поврежденные вены усугубляет отечность ног. Постарайтесь вернуться к нормальному для вас весу, скорректируйте нагрузку и питание;

  • Пассивный образ жизни – даже обычная прогулка вокруг дома улучшит кровоток и питание;

  • Силовые виды спорта, быстрый бег, чрезмерные физические нагрузки – не переусердствуйте с нагрузкой – это может спровоцировать ускоренное развитие болезни;

  • Обувь на высоких каблуках, узкая или неудобная одежда нарушают естественную циркуляцию крови, увеличивают отечность ног. Конечно, это красиво, но это не тот случай, когда красота требует жертв, если «жертва» – ваши здоровые ноги.;

  • Неправильное питание способствует увеличению веса, а лишний вес непременно скажется на усугублении проблем с ХВН;

  • Алкоголь и курение провоцируют и усиливают все сосудистые заболевания;

  • Сауна, резкие перепады температур – дополнительная шоковая нагрузка для ваших вен, нередко это провоцирует вздутие вен – часто встречающийся эстетический дефект при варикозе и ХВН;

  • Подъем и перенос тяжестей приводит к отекам и застойным явлениям в тканях; очень негативно может сказаться на ваших сосудах.

О чём следует позаботиться?

  • Компрессионный трикотаж – получите консультацию специалиста перед покупкой, компрессионный трикотаж должен быть подобран специально для вас;

  • Правильное сбалансированное питание – способствует нормализации веса;

  • Умеренная физическая активность – прогулки, бег трусцой, плавание стимулируют кровообращение, поддерживают тонус вен и подарят вам легкость ног и прекрасное самочувствие;

  • Удобная обувь и одежда – не нарушают кровотока, не провоцируют отеки и позволят вам наслаждаться комфортом;

  • Профилактическая гимнастика - необходима на регулярной основе и способна значительно облегчить ваше состояние, снижает неприятные симптомы заболевания вен;

  • Массаж ног – прекрасное профилактическое средство, приносящее не только здоровье, но и огромное удовольствие.

Существенно улучшить состояние здоровья и предотвратить развитие болезни вен возможно, если вы комплексно подойдете вопросу. Следуйте советам специалистов, предписаниям врача-флеболога, придерживайтесь активного образа жизни без вредных привычек – все это поможет вашим венам долгие годы быть здоровыми. [1, 3]

Одним из важных факторов лечения заболеваний вен является курсовой прием препаратов-венотоников. Детралекс® – один из наиболее часто назначаемых препаратов этого сегмента. [5] Его эффективность и безопасность хорошо изучены в многочисленных клинических исследованиях и заслужили признание специалистов и потребителей во всем мире. [6, 7]

  1. Горелик С.Г., Литынский А.В., Поляков П.И. Варикозная болезнь нижних конечностей, особенности и лиц старших возрастных // Фундаментальные исследования. – 2012. – № 5-2. – С. 276-280;
  2. Роднянский Д.В., Фокин А.А., Агаханян А.Р. Особенности комплексного лечения декомпенсированных стадий хронической венозной недостаточности нижних конечностей у пациентов пожилого и старческого возраста // Флебология. – 2008. – №1.
  3. Сабельников В.В., Шулепова Е.К. Варикозная болезнь нижних конечностей. Современный взгляд на проблему // Мир медицины. – 2001. – №3–4.
  4. Флебология: руководство для врачей; под ред. В.С. Савельева. – М.: Медицина, 2001.
  5. ГФК. Хирургический монитор. Осень, 2015
  6. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению ХЗВ. Флебология, спец. выпуск, май 2013.
  7. «Ай Эм Эс Хелс», 1 кв. 2015, флеботропные препараты, объем продаж в евро, на годовой основе